核心提示五一小長假即將來臨，在這不可多得的閑暇時光，全家一起來一場溫馨的旅行是多數人的計劃。那么如何才能讓小長假過得既輕松又快樂呢？旅行指南為您一一解答。
1單獨出行
如果是單獨出行的女性朋友們，在被陌生人問及是否獨自旅行時，回答“不是，我現在正準備去跟朋友會合”。避免與陌生人遠離人群獨處，無人的小巷甚至僻靜寺廟等，都是應該警惕的地方。不要深夜獨自在街上行走，或去酒吧等場所喝到爛醉。謹慎接受陌生人贈送的飲料和食物。
對帶有騷擾意味的搭訕不要理會，對盛情贊美保持清醒。攜帶小型報警器，或薄荷口腔噴霧，必要時可防身。
2 登山游玩
上山時要輕裝，以免過多消耗體力。山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚衣服。登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，為了安全，登山時可買一竹棍或手杖。山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”。在山道上發生擁堵時，身體盡量貼靠山側。雷雨時不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹下避雨，以防雷擊。
3玩水嬉戲
最好備件長袖。此外，防曬霜、墨鏡，陽傘、浴巾、干發帽、拖鞋、泳衣、短褲、泳鏡、游泳圈等都是必帶品。下水前切記，活動一下身體，防止入水后突然抽筋；水性一般的最好不要離岸邊或人群過遠，以免發生危險；不要在水中過分嬉戲，防止嗆水；如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別追，以免被暗流卷走；下水前切忌飲酒。
4出行途中
經常出外旅行的人都有這樣的感受，出去玩的是很盡興，可是一回來，渾身就跟散了架似的，幾天、甚至一個多星期都緩不過來。如果在旅途中注意放松，回來后恢復沒那么難了。水浴是最簡單易行的消除疲勞的方法，出發前最好準備一壺清茶，適當加些鹽，簡單易行，也是消除疲勞的好方法；出現焦躁時，采用慢節奏深呼吸可調整缺氧狀態；風油精也有一定功效，必要時口服可以清神減躁。
5線路選擇
出行線路的選擇一定要結合自身的實際情況，合理計劃返程時間，并盡量避開高人流量的景區和路線。選擇旅行社之前要多咨詢，掌握各個旅行社的基本情況，選擇行業主管部門監制的正式合同文本。內容一般包括：旅行時間和行程安排、所乘交通工具及檔次；旅行的吃、住檔次和標準。對旅行社自行制定的不公平格式合同可以拒簽。
6注意飲食
在旅途中品嘗各地名吃和特色佳肴，無疑是旅游的一大樂趣。但不少游客一味隨心所欲，或不管衛生不衛生，就去吃一些小地攤的食品，這樣對胃腸有很大刺激，可能發生急性胃腸病。旅途餐飲應選擇口味清淡富有營養的食物，少吃生、冷、油、膩，口渴時盡量喝茶或礦泉水，多吃水果，不飲或少飲酒。
7旅游購物
在旅游時購物切忌沖動從眾，景區內、路邊店盡量不買或少買，即使要購買，也應選擇信譽較好的正規商場。旅行社收費發票、景點門票等憑證，是維權的必要證據，應妥善保管。尤其對旅行社途中擅自更改項目所產生的費用，更要索取發票。旅游過程中，一旦合法權益受到損害，應到當地消費者組織或旅游主管部門投訴，或向相關行政部門申訴，或向法院起訴。
8保險合同
該項合同屬于國家強制性保險范疇，由旅行社代消費者向保險公司投保。旅行前，消費者一定要查看是否有旅行社與保險公司簽訂的，針對此次旅游的《意外保險合同》，以防范風險。